收功的时候都要双手提在眉心和太阳穴平齐，然后缓慢的下按到腹部。

　　这一按大有名堂，是通过调节心情，把身体由练拳的紧张中还原到平常的宁静中来。

　　通过心情的调节，上升的元气满满的沉降的下来，落到腹部两肾之间。

　　五行之中，心是属火，肾是属水，肾水是主沉降的。血液在全身表皮，血管中流动，都要通过肾的沉降来过滤掉毒素和杂质，然后通过尿液排放出去，使身体始终保持洁净。

　　腹部连着大小肠，功能同样是过滤杂质，通过粪便排放出来。

　　但是元气不是杂质，沉降到肾和小腹之间，会逐渐的渗透到两处器官之中，改造器官，增强功能。所以练武的人腰肾小腹的力量是最强的。

　　小腹下面是丹田，元气下沉，一般都是沉降在里面的，并不外泄。人要发劲的时候，小腹一股，然后腹肌一动，元气就冲出去了。

　　经脉是表皮神经系统，是用来控制人的表皮每一寸皮肤的。

　　人虽然一机灵，能在全身起鸡皮疙瘩，也能一火急，全身出汗，但那都是大范围的。真正打斗的时候，要小范围的打开毛孔。比如人有的时候无意一急，身上不出汗，手心却全部是汗，这就是无意之中贯通了手上的表皮神经。

　　有一小部分人能控制自己的耳朵上下轻微的动，这是天生就通了耳部经脉的人。

　　但这是无意识的，不能随自己的心意控制，是碰巧，是运气，没有用。

　　高手比武的时候，释放元气都是控制在小范围内，也就是一拳打到了你身上，拳头接触到你身上的肌肤出汗，这才是真正精确到了位置，控制暗劲到了炉火纯青的境界。

　　小腹一鼓，腰一拧，进步，冲拳，拳头出汗，而身体却是全身紧绷，一点汗都没有，这才把暗劲练到了家，一点都不浪费。

　　全身的元气集中在一点爆发，力量这才大，比如一个水龙头，你堵住一半，另一半水的冲劲自然都大。要是你把水管扎得到处都是小孔，水都从小孔中喷了出去，压力减小，龙头口的冲劲自然就小了。

　　武功练到极致，能控制全身上下每一寸的表皮的张开闭合。用心力释放元气打人或者扛住打击。全身上下成为一个整体，这才是暗劲练到了家的整劲。也是控制精确到了每一分一毫的化劲。

　　所以程廷华说：“打人的时候心急要急在手上。”

　　**之中，肩与胯合，肘与膝合，手与足合，心与意合，意与气合，气与力合。

　　人的意念一急，就要出汗，这就是意与气合。打人急在手上，就是气与力合。

　　人能控制住身体整个毛孔。这才是整劲……内劲又叫做整劲，是这样一个道理。

　　武林高手一掌下去，能打断钢筋石板，这不是靠**的硬度，是靠暗劲元气一下冲出毛孔的冲劲。暗劲

　　请收藏：https://m.bqgma.cc

（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）