些恢复性的训练。

　　下午5点，陈明亮和教练组团队一行人上车出发，很快就来到了鸟巢体育场。

　　7点就有今天的第一场比赛，那就是男子800米的预赛。

　　和男子100米以及男子200米的赛程都不一样，男子800米要比它们少赛一场，也就是说，800米只有小组赛，半决赛和决赛。

　　整个男子800米的赛程共分为三轮，第一轮是小组赛，在晚上19：00开始，也有8个小组，但是其中只有24名运动员会进入到下一轮，也就是半决赛。

　　半决赛的比赛时间是8月21日也就是明天晚上19：50分，共分三个小组，每个小组的前2名直接晋级，然后再选取最快的两个再补充进来，一共凑够8人晋级决赛。

　　决赛举行的时间就比较晚了，放在了8月23日的晚间，这可以说几乎就是中国队能够争取的最后一枚金牌了，因为800米过后，中国队再无夺金点。

　　奥运会眼看着就要结束了。

　　到了8月24日剩下的就只有马拉松了。

　　马拉松是个好项目，作为奥运会三大重点赛事之一，备受关注。

　　不过，有点可惜的是，马拉松并不是我们的传统优势项目，我们连隔壁的邻居小鬼子都干不过，他们还是经常能出马拉松冠军的，我们不能。

　　回到今天的比赛，陈明亮有两个项目要比，男子800米预赛和男子200米决赛都是在晚上，中间间隔有三个小时，按说对陈明亮来说应该没什么挑战的才对。

　　不过，陈明亮昨天的消耗实在太大了，确实不是休息一天就能够把体力和能量完全补充回来的。

　　运动员的体能储备是一个长期的过程。

　　通常，需要经过漫长的备战期。

　　陈明亮的身体内一开始是积攒了非常多的能量的，这些能量有不同的种类，有些是随时可以补充的，用掉了，休息一下，体力就回来了；但是有些就不一样了，它们被深深的藏在细胞里，如果被使用掉之后恢复起来就会比较慢，这么强行折腾几回，那就比较容易受伤了。

　　不过昨天跑的实在很嗨，全身都很兴奋，细胞内的能量被调动的也比较完全。

　　但是今天冷静下来了，陈明亮觉得自己似乎有些孟浪。

　　今天难过了。

　　如果昨天的体能不过度消耗，陈明亮觉得自己还是能够跟博尔特一较高下的，但是现在这个状态，休息了一整天仍然手脚发软，依靠这个状态去夺冠的话，说实话是有点难度的，要是不受伤那就不错了。

　　昨天确实是陈明亮最疯狂的一夜，疯狂到他都在奔跑的过程中迷失了自己，进入物我两忘的境地。

　　今天的媒体上也铺天盖地全部都是陈明亮的各种报道。

　　不过，有时候捧得越高，反而会摔得越疼。

　　仔细研讨过陈明亮的身体状态之后

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