只能原地踏步。
《禹王决》第一层，平心静气，均匀吐纳，心神合一，天人合一，感其能，感其所不能。
从字面上看，第一层心法的要求比较简单，只要能做到心神合一就可以，将内力装化为气流，顺着全身大小经脉做巡回运动，增强气流的同时加强经脉的承受能力。那句“感其能，感其所不能”的意思应该是感觉到周围空气中的能量因子，姬杰是这么认为的。
关于内力方面的知识，是他在鬼谷的书屋中获得的，三年来每天睡觉之前都要挤出一个时辰的时间用来练习吐纳，到现在也算是小有成果。
华夏武学博大精深，招式和内力是两个不可或缺的环节，两者之间相辅相成，精妙的招式要靠内力为基础才能施展，练习招式的同时也是在对内力的扩展。
平心静气，这个再简单不过了，独子在鬼谷生活了三年，暴躁的性格造就磨平了。
均匀吐纳，也简单，这个练了整整三年。
心神合一，只要做到了上面两步，进入这一境界只是时间问题。
天人合一，也就是空明状态，同上。
前四步没有难住姬杰，时间不长他就做到了，外界的一切都无法打扰到他，内力化作气流在经脉中规律的流走，每流转一周，也就是完成了一个小周天运转，九个小周天加在一起形成一个大周天。
时间一分一秒的过去，三个大周天运转已经完成，可姬杰还是没有感应到周围的能量在哪里。
慢慢的睁开眼，他开始思索是不是那个环节出了问题，思来想去也没有找到，这时候禹王鼎轻震一下，将之前“吞”进去的随侯珠吐了出来。
捡起随侯珠，姬杰给了自己一巴掌，刚才见到大禹的时候怎么就没问问他呢，为什么随侯珠能够建立他们二人之间的联系，这珠子到底有着什么样的秘密呢？
想要再次把随侯珠塞进禹王鼎，不得其法，只能作罢。
盘腿坐下再次进入空明状态，姬杰并不知道随侯珠中分出一股淡淡的白色气流，顺着十指通过手臂进入身体，这股气流和内力汇聚一处，一起做周天运转。
这次他一口气完成九个大周天，睁开眼睛的时候窗外已经泛起了鱼肚白，时正黎明。
一夜未睡，姬杰非但没有表现出一丝的困倦，反而显得很有精神，虽然没能搞清楚最后两句的意思，可他能明显的感觉到这次比之以往有很大的区别。
看看打了一夜呼噜的姬建，他笑着自语道：“在这么吵的环境里也能做到心神合一，确实有进步！”
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