还没来的及做呢，人已经喘的不行，满头大汗，跟狗一样直吐舌头了。

　　见鬼，这身体是不是昨晚奖励自己太多次了。

　　体力怕是都不如女生。

　　李尘光硬是坚持着又来回跳了两圈蛙跳，然后极其艰难的做了3个俯卧撑。

　　直接趴那动弹不得。

　　想不到以前的自己会这么弱。

　　你被欺负就算了，你倒是上进点，把体力锻炼好啊，不求你还手打人，挨打也少受点伤不是。

　　不能自暴自弃啊。

　　李尘光又练了会，榨干身体的最后一丝气力之后，觉得今天就先这样吧，逐渐加负，慢慢练，把身体先减回去，按他的方式，半个月到一个月就能回到正常体重了。

　　然后下一步就是开始修能。

　　漫漫星空之下，李尘光盘腿而坐，开始用孟章教授他的方法吸气运能，吸纳天地能量储存体内，炼化为己用。

　　这里有必要再次介绍修能方法与等级。

　　修能者实力分为5级。

　　新生级，超凡级，悟道级，世外级，王级，这些是综合实力评级。

　　新生级一般为四窍全开的初级修能者。

　　超凡级则为熟练掌握各种能的运用，算是高手了，就像李尘光这个特例，五窍被封四窍，徒留一窍，但因为质与量够高，实力也在超凡级。

　　悟道级，则为领悟自己的天赋职权，就是知道最适合自己的那条道路，往那条路上发展能达到事半功功倍的效果，大幅度提升自己的修为。

　　世外级则是顶级的绝世强者了，世间罕有，天赋与机遇缺一不可，可以领悟独属于自己的强大奥义武技，这种武技都是唯一的，别看当初玉海与黑龙王之战，高手尽出，世外级不少，那可是一个龙族对一个人族中上城池，双方最顶尖战力齐出。

　　至于龙王级，这不像实力称谓，更像是荣誉称号，比如黑龙王，便是标准的龙王级战力，哪怕当时李尘光回到巅峰手持大日灼龙剑，对上黑龙王，也基本不是对手，李尘光很清楚这一点。

　　龙王再往上，则只有太古至今的六真龙了，类似青龙孟章，需要三龙王联手才能打赢他，这种级别就那么几个，所以不做参考。

　　而所谓修能，在千年后，已经有了一套成熟体系。

　　首先是开窍，这是人们研究出的最方便储存也最方便利用，方便修能的东西，窍类似一个将体内空间扩大的小宇宙，或者说，是小玻璃瓶。

　　普通人体内四窍，就是有四个玻璃瓶，能量则类似盛放于瓶中的酒。

　　有些人能的质量高，有些人能的质量低，就类似酒的度数有高有低，越高越厉害，酒的分量也是有多有少，越多越是可以随便使用。

　　这些都是需要修能来慢慢进步。

　　各窍之间其实是互相连接的，所以你修了基础的5能，水火风电土之后，可以结合两种能量去修习更高等的能量，比如水

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