沈青竹与林七夜二人在激烈的加油助威声中，速度略微有所提高，但沈青竹并没有持续多长时间，仅仅是将与林七夜的距离拉近了一小段之后，就又将速度给稳住了。
这一次沈青竹改变了战略，他打算保持着与林七夜这个距离，到最后的时刻再一鼓作气冲刺到底。
不过跑完第8圈的时候，他的算盘就泡汤了，因为林七夜看还有两圈的时候，便也不藏着掖着了，直接开始了最后的两圈冲刺。
最终林七夜跑完10圈的时候，沈青竹才刚刚跑到第9圈！
随后林七夜快步的跑到训练场上，开始不知疲倦地做起俯卧撑来。
而沈青竹这边，他才刚刚跑完第10圈，拖着沉重的步子，以及疲惫的心肺，也几步走到训练场上，强撑着身体坐起俯卧撑来。
不一小会儿啊，林七夜这边已经做完了，他拍了拍双手，从地上站起身来。
“林七夜已完成！”，林南随即高声宣布道，随后又看了一眼沈青竹，“还差300多个吗？”
紧接着林南拍了拍手，对着底下的新兵们道，“好了，胜负已分！林七夜，沈青竹归队吧。”
“可恶！”，还在地上做俯卧撑的沈青竹撇了撇嘴，脸上还带有一丝不服气的表情。
见此一幕林七夜无奈的耸了耸肩，随后走回了新兵队伍中站好。
而沈青竹也没有多说什么，拍了拍手上的灰土，气冲冲的走回了队伍之中。
“好了，既然胜负已分，那么大家也应该能够看得到这一门呼吸法的强大之处了吧。”，林南一脸得意的模样，沾沾自喜的在台上向新兵们描绘出自己的呼吸法的强大。
新兵们眼见为实，在见证了林七夜与沈青竹的体能对比之后，对林南所说的呼吸法开始有所心动了。
随后林南又继续调动了几番新兵们的兴致，便快速的将呼吸法的一些简单原理以及应用讲解给了他们听。
台下的新兵们一脸欣喜的模样，一边竖起耳朵认真仔细的聆听着，生怕漏听了一些关键的信息。
监控室里的大屏幕上，正呈现着林南对新兵们口若悬河，滔滔不绝的讲解模样，袁罡带着一众教官正端坐在那里，分析着林南教学内容的可行性与他教学方式的优劣。
“首长，您说林南所述的呼吸法真的有那么强大？”，洪教官手里拿着一叠资料，他正在详细的翻看着，但是似乎看到了某一处关键的信息，还是忍不住向袁罡发出了自己的疑惑。
“据他本人所述，这门呼吸法上限极高，而且作用只比他所写的报告要更加强大，只不过这一门呼吸法的学习比较困难，所以短时间里很难看得出多大的效果。”
袁罡透过监控室的大屏幕，看着林南的身影若有所思的说道，“而且你们不觉得他的身体素质，与‘池’境实在是相差太大了
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